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Es gibt im Leben immer wieder Situationen, in denen unsere körperliche und seelische Gesundheit auf die Probe gestellt wird. Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit in diesen Situationen sind nicht angeboren. Widerstandskraft, also Resilienz, hilft uns, längerfristig schwierige Lebenssituationen zu bewältigen.
Diese ganz persönliche Resilienz können wir lernen, trainieren und immer wieder üben. Unser Kompetenztraining basiert auf einem fundierten Ansatz: Neben der notwendigen Theorie gibt es viel Raum zum Üben. So stellen wir sicher, dass Sie das Gelernte auch dauerhaft in die Praxis umsetzen können.

Zu dieser Veranstaltung findet am 16.09. eine Info-Veranstaltung von 17:00 bis 18:30 Uhr in der VHS Düsseldorf statt.

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